البطاطا الحلوة مع البانسيتا والفطر شيتاكي والرابيني – مفصلة وصفة قيمة التغذية لكل حصة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 354 ، إجمالي الدهون 9 غرام ، الدهون المشبعة 4 غرام ، البروتين 1 5 جم ، الكربوهيدرات 55 غ ، الألياف 358 غ ، الكوليسترول 20 ملغ ، الصوديوم ملغ ، سكر 7 جم مع الأصدقاء: 
صورة للطبق: أنتونيس أخيلوس المدة: 25 دقيقة. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 درنات (250 جم لكل منهما) بطاطا حلوة
- 60 غرام pancetta ، أو لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى 8 رقيقة شرائح
- 1 حفنة من الرابيني ، قطع سيقان ، يترك بشكل خشن ختم
- 250 غرام الفطر شيتاكي ، مقطعة إلى شرائح
- 2 فص ثوم ، مفروم فرماً ناعماً
- 1/8 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
- 1/2 ملعقة كبيرة. جبنة الريكوتا الطرية
- 1 ملعقة كبيرة. ل. جبنة البارميزان المبشورة
- الطازج المبشور جوزة الطيب
- ملح
وصفات مع مكونات مماثلة: البطاطا الحلوة (البطاطا الحلوة) ، ولحم الخنزير المقدد ، pancetta ، rapini ، القرنبيط الرقيق ، فطر شيتاكي ، وجوزة الطيب ، الثوم ، البارميزان ، جبنة الريكوتا ، رقائق الفلفل الأحمر
إعداد الوصفة:
- كزة البطاطا الحلوة في عدة أماكن مع شوكة. ضعي البطاطس في الميكروويف واطهيها حتى تليين الميكروويف ، حوالي 12 دقيقة.
- في هذه الأثناء ، يقلى البانسيتا على كلا الجانبين في مقلاة حرارة متوسطة ، حتى هش ، حوالي 4 دقائق. ضع pancetta على منشفة ورقية وجافة. درجة الحرارة مرتفعة إلى حد ما ، ووضع في وعاء ورافيني 1/4 ملعقة شاي الملح ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ، واثارة ، حوالي 3 دقائق. إضافة شيتاكي الفطر ، الثوم ، رقائق الفلفل الأحمر والقلي ، حتى جاهزة ، حوالي 3 دقائق أخرى.
- ضجة في وعاء منفصل الريكوتا ، بارميزان ، وإضافة أكثر تذوق جوزة الطيب: اقطع البطاطس إلى نصفين واعجنها لب بشوكة. يُوزّع كل بطاطس مع 1 ملعقة صغيرة. خليط الجبن ثم ضعي الخضار ، ثم انتشرت على رأسها مع باقي كتلة الجبن سحق البانسيتا ورشها من الأعلى ، نقدم لك 10 وصفات طبخ البطاطا الحلوة.
