سلطة مع بلح البحر والبيض السمان

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 44.6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  44.6kcal

• تصنيف

• وصفة

يتم إعداد هذه السلطة محلية الصنع بسرعة كبيرة ولها حار طعم. انها منخفضة في السعرات الحرارية ومناسبة لأولئك الذين يتبعون الرقم.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• بلح البحر – 400 غرام
• بيض السمان – 6 قطع.
• بندورة الكرز – 6 قطع.
• جرجير – 150 جم
• جرس الفلفل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الخضر – 100 غرام
• ملح حسب الرغبة
• عصير الليمون – 2 الجداول. الملاعق

35 мин35 мин 44.6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي بيض السمان. قصها إلى نصفين.

2. تُطحن الفليفلة الحلوة في شرائح كبيرة.

3. فرم الخضر ناعما.

4. تخلط جميع المكونات مع بلح البحر المحضر والجرجير والموسم عصير الليمون.

5. يقدم على أطباق حسب الطلب.