سلطة صدور الدجاج الخفيفة مع الفلفل الحار فاصوليا

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 118،4kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  118،4kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة صدور الدجاج اللذيذة مع الفاصوليا الخضراء جداً مناسبة لعشاء خفيف ، ليس من الصعب على الإطلاق طهيه في المنزل. محتوى منخفض من السعرات الحرارية يسمح له بالأكل دون خوف من إفساد هذا الرقم. انها مفيدة للغاية بسبب فيليه الدجاج وحبوب الهليون. .

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• صدر دجاج – 300 جم
• فاصوليا خضراء – 300 غرام
• جبنة – 150 غرام
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• بيض – 2 قطعة.
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• مايونيز خفيف – حسب الرغبة

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل صدر الدجاج وغليه بالطريقة المعتادة بالملح الماء لمدة 25-30 دقيقة.
2. طبخ بيض الدجاج المسلوق.
3. تغلي الفاصوليا الخضراء.
4. تبريد صدر الدجاج المسلوق ومقطعة إلى قطع صغيرة. طحن الطماطم والبصل المقشر والبيض المسلوق. نحن نقطع الجبن في مكعبات صغيرة.
5. نخلط جميع المكونات ، نتبل المايونيز قليل الدسم. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• صدر دجاج
• دجاج
• خضروات
• الفاصوليا الخضراء
• الجبن
• البيض