خبز الشوفان الخالي من الخميرة

3

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 3 ساعات
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 366،9kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  3 ساعات

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  366،9kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

خبز صحي ولذيذ بالمكسرات والبذور المطبوخة في المنزل بدون دقيق وخميرة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• بذور عباد الشمس – 1 كوب
• البندق – 0/5 النظارات
• ماء – 1/5 كوب
• بذور اليقطين – 50G
• سكر بني – 1 ملعقة كبيرة
• بذور الكتان – 0/5 كوب
• دقيق الشوفان – 1/5 كوب
• نخالة الشوفان – 4 ملاعق كبيرة
• الملح – 1 ملعقة صغيرة
• زيت عباد الشمس – 3 ملاعق كبيرة

5 из 5 1 3 ч3 ч 366,9

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. فاز الماء والنفط. في وعاء منفصل ، تخلط جميع الجافة المكونات. ثم الجمع بين كل شيء وتخلط مرة أخرى.
2. ادهن صحن الخبز بالزيت واسكبه إعداد كتلة ، وترك لمدة ساعتين.
3. بعد التسخين الفرن إلى 180 درجة. إرسال النموذج اخبز لمدة 20 دقيقة.
4. بعد تحويل النموذج إلى ورق البرشمان ، أخرج الخبز منه شكل وإرساله لخبز لمدة 40 دقيقة أخرى.

كلمات البحث:

• خبز خالي من الخميرة
• خبز صحي
• بذور عباد الشمس
• خبز
• الخبز مع المكسرات