سلطة هير هير

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 41،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  41،6kcal

• تصنيف

• وصفة

جعلت سلطة حمية محلية الصنع جديدة سهلة الخضروات لذيذة وصحية. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة الخضر المفرومة أو الموسم مع اللبن غير المحلى.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• ملفوف أبيض – 200 جم
• الكرفس – 1 قطعة
• زيت الزيتون – 1/5 ملعقة شاي
• خيار – 1 قطعة
• عصير ليمون – 1 ملعقة صغيرة
• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.

10 мин10 мин 41,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُفرم الملفوف جيدًا ، ثم يعجنه بيديك حتى يلف الكرنب أعطى عصير. ثم الملح.
2. تقشر التفاح وتقطيعه جيدًا بالخيار القش.
3. ناعما يقطع الكرفس.
4. تخلط جميع المكونات في وعاء عميق. الموسم مع عصير الليمون وزيت الزيتون.

كلمات البحث:

• حمية
• سلطة الحمية
• ملفوف
• سلطة بسيطة
• سلطة
• سلطة الكرنب
• كرفس