سلطة خضار مع صلصة الصويا

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 23،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  23،5kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة الخضار صحية ولذيذة للغاية في المنزل مع صلصة الصويا.

عند اختيار صلصة الصويا ، والانتباه إلى التكوين ، ينبغي يكون التخمير الطبيعي الذي يستغرق وقتا طويلا (وليس تتكون من مركزات مخففة) يمكن أن يكون في أي مجموعة ، بما في ذلك المملحة ، و في موسم البرد ، يمكنك إضافة إلى السلطة الثوم المفروم وجذر الزنجبيل ، وكذلك هذه السلطة الخفيفة يمكن محنك مع زيت الزيتون البكر وخفيفة أضف الملح.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• 500 غرام من الطماطم
• 300 غرام من الخيار
• 300 غرام فلفل
• خس أخضر
• صلصة الصويا حسب الرغبة

30 мин30 мин 23,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. دعنا نعد الخضروات: أغسل ونقطع الخيار إلى شرائح (جزء ترك للزينة) ، الطماطم – مكعبات ، مقشرة مقشرة البذور ، أقسام – القش.

   

2. يُمزج الخضروات المُعدة في وعاء ، يُتبل حسب الرغبة صلصة الصويا والملح إذا لزم الأمر.
3. في وعاء سلطة ، أوراق الخس المسيل للدموع يدويا.
4. ضعي الخضار المخبوزة في المقدمة ، وزينها بالخضار.

كلمات البحث:

• خضروات
• سلطة
• صلصة الصويا