سلطة الشمندر والدجاج

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 132،6kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  132،6kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة غذائية لذيذة من الدجاج والبنجر المسلوق سهلة التحضير للمنزل ومفيدة للغاية. تأخذ غير محلى و زبادي قليل الدسم لخلع الملابس. يمكنك إضافة الخضر المفروم إلى لذوقك.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• البنجر – 400 غرام
• الجوز – 0/5 كوب
• فيليه دجاج – 400 جم
• زبادي -0/5 كوب

5 из 5 1 1 ч1 ч 132,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي شرائح الدجاج في الماء المملح حتى تصبح طرية. تبرد وتقطع بشكل ناعم.
2. تغلي البنجر غير المقشر ، ثم قشر وصر مبشرة الخشنة.
3. يقلى الجوز قليلا في مقلاة ، بحيث تصبح متموج.
4. يُمزج الدجاج والمكسرات وتتبل في وعاء عميق. زبادي يوناني
5. ثم يضاف البنجر المبشور ، الفلفل ، الملح ، جيد إثارة. يمكنك تزيين مع المكسرات.

كلمات البحث:

• دجاج
• سلطة صحية
• سلطة بسيطة
• سلطة دجاج
• سلطة البنجر
• بنجر