سلطة الفرفلة والسلمون

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 183.10kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  183.10kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع farfalle وسمك السلمون من السهل الطهي في المنزل وصفتي. السلطة مع المعكرونة ، وكقاعدة عامة ، دائما مرضية للغاية ، حتى يتمكنوا من صنع طبق متكامل إما طبق جانبي.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• 300 غرام farfalle
• 125 غرام ماسكاربوني
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
• 1 فص ثوم
• 2 ملعقة كبيرة. ل. طفر
• 5 أغصان الشبت
• 1 خيار طويل
• 200 غرام فيليه سمك السلمون المدخن البارد
• 100 غرام سبانخ
• الملح. الفلفل حسب الرغبة

30 мин30 мин 183.10

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي farfalle حتى ينضج في الماء المملح (وفقا ل تعليمات). نحن متكئين في مصفاة ومغطى بالماء البارد. منح يُصفّى الماء ويُتبل مع زيت الزيتون (1 ملعقة كبيرة. ل.). يبرد.
2. قشر و فرم الثوم فرما ناعما. نغسل الكبر في البرد الماء ، يمسح بمنشفة ورقة وقطع كبيرة بما فيه الكفاية. اغسل الشبت وجاف وختم. جبنة مسكربون مخلوطة مع الثوم ، الشبت ، الكبر ، عصير الليمون وإضافة الفلفل الملح.
3. قطع شرائح سمك السلمون إلى مكعبات ، خيار بلدي ومقطعة إلى مكعبات بنفس حجم السلمون.
4. مزيج farfalle مع الصلصة الناتجة ، إضافة الخيار ، مكعبات السلمون وأوراق السبانخ. المزيج بلطف وتعمل على الجدول.

كلمات البحث:

• سمك
• سلطة المعكرونة
• سلطة السمك
• سمك السلمون