سلطة الفجل والطماطم والفيتا

8

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 105،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  105،5kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة لسلطة الخضار بسيطة ولذيذة في المنزل. يمكن أن تؤخذ الخضروات لهذا الطبق لأي ذوق. جبنة الفيتا يمكن استبدل بالجبن. يجب أن يسكب البصل ، إذا مر ، مع الماء الساخن عشر دقائق ، ثم يشطف تحت الماء الجاري.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• 250 غرام طماطم
• 150 غرام فجل
• 100 غرام بصل
• 200 غ جبنة فيتا (أو جبنة فيتا)
• خس أخضر
• ملح وفلفل
• الزيوت النباتية

30 мин30 мин 105,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تحضير المكونات. قشر ، غسل ، ختم البصل رقيقة القش.
2. اغسل الطماطم ، مقطعة إلى شرائح صغيرة.
3. غسل الفجل ، مقطعة إلى لوحات رقيقة.
4. نقطع الجبنة إلى مكعبات نظيفة.
5. اغسل السلطة الخضراء ، جفف مع المناشف الورقية ، المسيل للدموع يد في وعاء.
6. ضع كل المكونات المعدة لذلك ، بخفة ملح ، فلفل ، تتبّل بزيت الزيتون ، بعناية لخلط.
7. عند التقديم ، توضع في أوعية للسلطة المجزأة.

كلمات البحث:

• خضروات
• سلطة
• فيتا