الأحمر و بكين الملفوف سلطة مع لوز

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 101.40kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  101.40kcal

• تصنيف

• وصفة

مزيج من بكين الملفوف واللوز يعطي طعم فريد من نوعه ، تحتاج إلى محاولة ذلك! أنصحك بأن تطهو في المنزل سلطة لذيذة الملفوف الأحمر وبكين مع اللوز. بدلا من اللوز ، إذا رغبت في ذلك يمكنك صنع هذا الطبق بالبندق ، واستبدال الملفوف الصيني سافوي.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• 1 جزرة كبيرة
• 300 غرام لكل من الملفوف الأحمر وبكين
• 1 بصلة حمراء متوسطة
• 2 سم جذر الزنجبيل الطازج
• 50 غرام من التوت البري واللوز المجفف
• 2 ملعقة كبيرة. ل. بذور السمسم المقلية
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير التفاح والخل
• 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا
• زيت الطهي
• 3 ملاعق كبيرة. ل. عصير ليمون (لخلع الملابس)
• 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل (لخلع الملابس)
• ملح حسب الرغبة (للملابس)
• الفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة التزود بالوقود)

25 мин25 мин 101.40

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن أجاد حمراء وبكين الملفوف بسكين ، أو مبشرة خاصة. اغسل الجزر وقشره وافركه جيدًا مبشرة.
2. في وعاء ، تخلط المكونات لخلع الملابس. صب خلع الملابس خلع الملفوف والجزر ، حسنا مزيج والسماح لها الشراب لمدة 10 دقائق.
3. قشر الزنجبيل ومقطعة إلى مكعبات صغيرة ، قشر البصل الأحمر ومقطعة إلى حلقات نصف رقيقة. سخني مقلاة بالزيت و يقلى البصل والزنجبيل لمدة 5 دقائق ، يضاف المفروم اللوز والتوت البري ، تقلى لمدة 2 دقيقة. أضف صلصة الصويا و الخل ، يقلى لمدة 3 دقائق.
4. تتم إضافة محتويات المقلاة إلى الجزر مع الملفوف. بارد ، يرش مع بذور السمسم ويقدم.

كلمات البحث:

• بصل
• جزر
• سلطة الملفوف
• سلطة اللوز