سلطة الخضار الباذنجان الدافئ

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 27،28kcal
    • 0.0.3 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• قيمة الطاقة
  

  27،28kcal

• تصنيف

• وصفة

سوف تشحن سلطة الخضار اللذيذة هذه الطاقة والفيتامينات. نوصي بعمل سلطة صحية لتناول العشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 2 باذنجان
• 1 كوسة
• 2 فلفل حلو
• 1 تفاحة
• 2 فص ثوم
• 1 حفنة من المساحات الخضراء
• الزيوت النباتية
• الملح حسب الرغبة

40 мин40 мин 27,28

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُقطع الباذنجان والكوسا والتفاح إلى شرائح. قطع الفلفل القش.
2. الباذنجان الملح ، وضعت على ورقة الخبز ، رذاذ مع الزيت و تُخبز في الفرن لمدة 10 دقائق عند درجة حرارة 200 درجة.
3. بعد 10 دقائق ، أضيفي الفلفل إلى الباذنجان ، ثم رطبه بالزيت اخبز 10 دقائق أخرى.
4. يُضاف التفاح والكوسة ويُرشّ بالزيت ويُخبز 10 دقائق
5. ضعي الخضار المحضرة في وعاء السلطة أو الوعاء الأعشاب المفرومة ، إضافة القليل من زيت الزيتون.

شهية طيبة!

كلمات البحث:

• القائمة نباتي
• القائمة النباتية
• الطهي المنزلي
• خبز
• خضروات
• القائمة العجاف
• صلاح الدين
• مزيج