شطائر مع الأفوكادو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 181.24kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  181.24kcal

• تصنيف

• وصفة

اصنع شطائر الأفوكادو – إنها لذيذة وصحية والأهم من ذلك – انخفاض السعرات الحرارية. يمكنك أن تأخذ شطيرة محلية الصنع معك على العمل أو في نزهة. إعداد هذا شطيرة بسيطة للغاية ، ولكن يشبه الطعام من مطعم باهظة الثمن.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الخبز – 4 قطع.
• بيض – 2 قطعة.
• طماطم – 2 قطعة.
• الأفوكادو – 1 جهاز كمبيوتر.
• جبنة – 100 غرام
• الكاتشب – 50 غم

25 мин25 мин 181.24

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الحبوب جزء الخبز مقطعة على طول.

2. شريحة الطماطم ، وقطع البيض المسلوق كذلك.

3. قشر وقطع الأفوكادو إلى شرائح رقيقة.

4. انشر الطماطم والبيض والأفوكادو على الخبز. أضف قليلا الكاتشب والجبن المبشور.

5. إرسال السندويشات إلى الميكروويف لمدة 3 دقائق.

6. يمكنك أن تأكل هذه السندويشات سواء في الجو أو في شكل بارد.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• شطيرة مع الأفوكادو
• طماطم
• شطيرة