سلطة قرمزي

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 87.27kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  87.27kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة صحية ولذيذة مع مظهر جذاب للغاية قرمزي ، وهو سهل الطهي في المنزل ، أنصحك بالقيام بذلك وجبة خفيفة

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 300 غرام طماطم
• 1 جذر الشمندر المتوسط
• 0.5 بصل أحمر
• 0.5 فلفل أحمر
• 100 غرام سلطة جرجير
• 25 غ من الجوز المقشر
• زيت الزيتون حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

20 мин20 мин 87.27

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الطماطم ، صب الماء المغلي وإزالة الجلد (يمكن القيام به شقوق متقاطعة الشكل لتسهيل تقشيرها).
2. تقطع إلى أرباع ، وإزالة البذور ، وقطع اللحم فيها من القش.
3. نحن تنظيف البنجر وفرك على مبشرة الخشنة.
4. قشر البصل وتقطعه إلى نصف حلقات.
5. بلدي الفلفل ، وإزالة الذيل والبذور والأقسام. لحم مقطعة إلى القش.
6. اغسل وجفف الجرجير. نحن المسيل للدموع بشدة بأيدينا وانتشرت فيها صحن سلطة. أضف الخضار والملح والفلفل. صب الزيتون النفط حسب الذوق والمزيج.
7. يقلى المكسرات في مقلاة جافة ، ثم يقطع جيدا. سلطة يرش بالمكسرات.

كلمات البحث:

• سلطة PP
• سلطة مع المكسرات
• الشمندر وسلطة الطماطم