وصفة السلمون المخبوزة في شراب اليوسفي.
بفضل الأطعمة المعلبة يمكنك الطهي لهذا الغرض وصفة طبية على مدار السنة ، حتى لو لم يكن موسم الماندرين.
قيمة التغذية من حصة واحدة: (4 المجموع) السعرات الحرارية 780 ، إجمالي الدهون 28 g. ، الدهون المشبعة g. ، البروتينات 50 g. ، الكربوهيدرات 84 g. ، ليف g. ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 45 دقيقة الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
مكونات الوصفة:
البنجر ريزوتو
- 1 (230 غرام) علبة من البنجر المعلب ، استنزاف السائل و ختم ناعما
- 1 ملعقة كبيرة. أربوريو الأرز
- 60 غرام زبدة
- 1 بصلة (متوسطة الحجم) ، مفرومة فرماً ناعماً
- 3 ملاعق كبيرة. الأسهم الدجاج المعلبة
- 1 ملعقة كبيرة. ل. خل بلسمي
- 1/2 ملعقة كبيرة. جبنة البارميزان المبشورة
- 1 ملعقة كبيرة. جرجير للخدمة
سمك اليوسفي الصقيل
- 1 (310 غرام) اليوسفي المعلب ، استنزاف سائل
- 1/2 ملعقة كبيرة. السكر البني
- 2 ملعقة صغيرة خردل
- 4 (170 غرام. فيليه سمك السلمون)
وصفات مع مكونات مماثلة: سمك السلمون والبنجر والأرز أربوريو ، اليوسفي ، جرجير
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية. طبخ أكلة البنجر: نذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. يضاف البصل و يقلى حتى رائحة ولون شفاف. الموسم الملح والفلفل. ضجة مع البنجر و sauté قبل دقيقة أخرى من إضافة الأرز. أضف المرق والخل. زيادة الحرارة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة دون غطاء ، حتى الأرز والبنجر لن تصبح ناعمة ، ومخبوز دسم ، واثارة في بعض الأحيان ، حوالي 15 دقيقة أضف جبنة البارميزان قبل إيقاف الموقد و جرب الملح والفلفل.
- طهي الجليد البرتقالي: إضافة إلى وعاء صغير اليوسفي والسكر البني والخردل ويغلى المزيج في غضون 2 دقيقة وضع على ورقة الخبز مغطاة بورق سمك السلمون فيليه الجلد إلى أسفل ، الفلفل والملح ، ثم صب الصقيل على رأس السلمون. أخبز لمدة 10-12 دقيقة. أو حتى السمك الاستعداد. قبل التقديم ، ضع البراز في 4 أطباق ضحلة. مقبلات مع جرجير على القمة ووضع فيليه سمك السلمون.
