سلطة مع الأفوكادو والدجاج والطماطم و فلفل

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  143kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع الدجاج المسلوق والأفوكادو. في الطبخ في المنزل الدجاج يمكن استبداله مع تركيا أو لحوم البقر.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 2 الأفوكادو (الوزن الكلي حوالي 500 غرام)
• 300 غرام دجاج
• 250 غرام طماطم
• 200 غرام فلفل
• 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• الخضر لتذوق
• ملح وفلفل
• مايونيز

45 мин45 мин 143

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل شرائح الدجاج ، واشعل النار ، واتركها حتى تغلي ، قم بإزالة الرغوة بملعقة ذات فترة زمنية محددة ، وقلل من الحرارة إلى متوسطة ، واطهي عشرين آخرين دقيقة. قطع اللحم المسلوق المبرد إلى قطع صغيرة.
2. اغسل الطماطم ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة بسكين حاد ، استنزاف السائل الناتج.
3. اغسل الفلفل وبذور التقشير والفواصل المقطعة في مكعبات صغيرة.
4. غسل الخضر ، جافة مع المناشف الورقية ، ناعما اقطعها.
5. تغسل ، تقشر ، تقطع الأفوكادو إلى جزأين ، بلطف اخراج العظام ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. يرش قبالة تغميق مع عصير الليمون أو الجير ، مزيج.
6. ضعي الطماطم واللحوم والفلفل والخضار والأفوكادو برفق ملح وفلفل.
7. فستان مع المايونيز ، يمكن أن يكون محلية الصنع في زيت الزيتون (وصفة على الموقع) ، عند التقديم ، تكمن في الأطباق المجزأة.