سلطة الشمندر البرتقالي – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 211 ، إجمالي الدهون 14 غ ، دهون مشبعة ، بروتينات 3 غ ، كربوهيدرات 20 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish: Антонисأخيلوس الوقت: 45 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 4
وصفة:
يغلي 450 غرام. البنجر في الماء المملح حتى تصبح طرية ، 30-40 دقيقة. جاف ، قشر وشريحة. خلط ورق اللعب في صحن سلطة مع 0.25 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، 2 ملعقة كبيرة. ل. شيري الخل ، 2 ملعقة كبيرة. ل. الثوم المفروم والملح والفلفل. إضافة حفنة واحدة جرجير و 2 برتقالي أحمر شرائح و مزيج سلطة البنجر وصفة. وصفات مماثلة المكونات: البنجر ، البرتقال ، شيري الخل ، الجرجير
