سلطة الأفوكادو والروبيان

3

• 5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 87،45kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  87،45kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع الأفوكادو والروبيان سلطة منعشة ، التي سوف تغزو جميع الضيوف مع تذوق لطيف من المأكولات البحرية ، ملاحظة مذهلة من الخضروات العصير ونضارة شرائح الجريب فروت. الصلصة التي نصنعها على أساس العسل ستجمع بين جميع المكونات الخس واستكمال التكوين. وطبخ هذا في المنزل سلطة لذيذة سريعة جدا وسهلة.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• الجريب فروت – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأفوكادو ناضجة – 1 جهاز كمبيوتر.
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 5 ملاعق كبيرة
• خل النبيذ – 1 ملعقة شاي
• الخردل – 1 ملعقة شاي
• العسل – 1 ملعقة شاي
• روبيان مسلوق مقشر – 500 جم
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 1 رأس
• شبت
• خس أخضر
• ملح
• فلفل

10 мин10 мин 87,45

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اخلطي الروبيان في ماء مخلوط مع مزيج الزيتون زيت ، عصير الليمون ، الثوم ، الملح والفلفل.
2. تذويب الروبيان. ضع في ماء مالح لمدة نصف ساعة. ثم يقلى الروبيان لبضع دقائق في مقلاة.
3. قشر الجريب فروت وقسمه إلى شرائح. من النصف عصير الجريب فروت.
4. قطع الأفوكادو إلى شرائح. الزهر الخيار.
5. امزج صلصة السلطة في طبق: عصير الجريب فروت ، 2 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون والخل والخردل والعسل والبهارات.
6. ضع الخضروات على طبق ، ضع شرائح الجريب فروت في الأعلى ، شرائح الأفوكادو ومكعبات الخيار والروبيان المقلي.
7. صب الصلصة قبل التقديم. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• القائمة النباتية
• جمبري
• مأكولات بحرية
• الجدول عطلة
• سلطة