سلطة الهلبوت مع طماطم باكو

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 114.90kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  114.90kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا كنت تتناول طعامًا جيدًا ولكنك لا تعرف كيف لتنويع القائمة الخاصة بك ، ثم الانتباه إلى وصفة لهذه سلطة الهلبوت بسيطة ولذيذة مع باكو الطماطم (البندورة) سهلة الطهي في المنزل.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• سمك الهلبوت – 400 غرام
• طماطم باكو – 240 جم
• بصل أحمر – 40 جم
• ليمون طازج – 20 مل
• العسل – 20 غرام
• ملح – 8 غرام
• الشبت – 20 غرام
• زيت الزيتون حسب الرغبة

5 из 5 1 1 ч1 ч 114.90

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات التي نحتاج إليها سلطة الطبخ.
2. شرائح سمك الهلبوت المقطعة إلى شرائح رفيعة والملح واتركيه راحة لمدة 45 دقيقة.
3. تخلط في وعاء زيت الزيتون والعسل وعصير الليمون.
4. بلدي الطماطم والمفروم. بصل كبير وشبت ختم.
5. ضعي الطماطم على طبق ، وضعي شرائح في الأعلى سمك الهلبوت والبصل والشبت. فستان مع صلصة وكذلك إثارة.

كلمات البحث:

• هلبوت سمك
• سلطة PP
• سمك
• سلطة طازجة