سلطة مع الملفوف الأحمر ، الكيوي و woodlice

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 97.06kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  97.06kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة مع الملفوف الأحمر ، الكيوي و woodlice ، الذي أنت يمكنك الطبخ بسهولة في المنزل وفقًا لوصفتي – إنه متموج و سلطة ملونة جدا مع مزيج غير عادي! أنصحك أن تفعل ذلك طبق صحي للتجمعات فتاة.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• الملفوف الأحمر – 150 غرام
• البصل الأحمر – 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الكيوي – 1 جهاز كمبيوتر.
• قمل الخشب – حفنة
• الملح – قرصة
• السكر – قرصة
• الخل 6 ٪ – 1 ملعقة كبيرة.
• عسل -1 ملعقة صغيرة
• الفلفل الأسود – قرصة
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.
• كريم البلسم – 0.5 ملعقة شاي
• الكمون – قرصة

5 из 5 1 30 мин30 мин 97.06

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد المنتجات التي تحتاجها للطبخ الخس.
2. قشر البصل الأحمر وقطعة ناعما. رش مع الخل و يرش مع السكر.
3. قشر الكيوي ومقطعة إلى أطباق رقيقة.
4. يقطع الملفوف برفق بسكين ، أو افركيها مبشرة خاصة. الملح والتجاعيد قليلا مع يديك.
5. لخلع الملابس ، مزيج العسل والزيت وكريم البلسم و الفلفل.
6. ضع السلطة على طبق مع شريحة ، بالتناوب طبقات. أولا نضع الملفوف ، ثم الكيوي ، ثم البصل وقمل الخشب. صب خلع الملابس وترش مع بذور الكراوية. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة
• سلطة غير عادية
• سلطة الكيوي
• سلطة الحطاب
• سلطة فواكه