قلوب الدجاج مطهو ببطء والبطينين صلصة الطماطم

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 2 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102kcal

• تصنيف

• وصفة

مخلفات الدجاج – قلوب وبطينين بتكوين غذائي و القيم للجسم مفيدة للغاية ، منخفضة السعرات الحرارية ، وجدا لذيذ إليك وصفة تطبخ بها في المنزل غداء الميزانية أو العشاء والجميع سيكون كاملا. بدلا من الريحان المجفف يمكنك أن تأخذ الطازجة اعتمادا على الموسم.

لنبدأ!

المكونات

0/15 المكونات

• معدة الدجاج – 500 غرام
• قلوب الدجاج – 500 غرام
• بصلة متوسطة – 2 قطعة.
• جزر كبيرة – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكرفس – 1 ساق
• عصير الطماطم – 3 أكواب
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون
• الفلفل الحلو المطحون – 1 ملعقة صغيرة
• ريحان مجفف – 1 ملعقة صغيرة
• الزيوت النباتية – 3-4 ملاعق كبيرة
• البقدونس
• الكزبرة
• سكر – 1 ملعقة صغيرة
• الثوم – 3 فصوص

2 ч2 ч 102

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغسل معدة الدجاج والقلوب بالماء. قطع الدهون والأفلام الصلبة والأوعية الدموية. نمسح الرطوبة بالورق مع منشفة.
2. ننظف ونقطع البصل.
3. في قدر بالزيت النباتي المسخّن ، مرّ البصل حتى ليونة. ثم أضيفي فضلات الدجاج إلى البصل ، تخلط وتقلى جميعا.
4. ننظف ونقطع الجزر والكرفس إلى مكعبات. نحن نائم في قدر.
5. صب 3 أكواب من عصير الطماطم.
6. غطيها بغطاء محكم ، ثم غليها ، قلل الحرارة إلى صغيرة ويترك على نار خفيفة لمدة 90 دقيقة.
7. يُضاف السكر والفلفل الحلو المطحون والريحان والملح والفلفل. نقطع الثوم المقشر بسكين ونغسل البقدونس والكزبرة إضافة أيضا إلى ستيوبان. خلط كل شيء جيدا ودافئة 2-3 دقائق أخرى. أطفئ النار واتركها للشرب مغلقة الغطاء.

كلمات البحث:

• البطينين
• خضرة
• معدة الدجاج
• بصل
• فضلات
• قلوب
• عصير الطماطم