سلطة حارة مع الخيار والليمون وبذور السمسم

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 43.82kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  43.82kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة وحارة مع الخيار والليمون وبذور السمسم ، والتي يمكنك الطهي بسرعة وسهولة في المنزل ، أنصحك أن تكون مكملاً إلى البطاطا. يمكنك أيضا تناول وجبة خفيفة. مثالية لمثل هذه السلطة سوف خيار مقدد صغير القيام به.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• خيار متموج صغير – 10 قطع.
• الجير – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح حسب الرغبة
• زيت الزيتون حسب الرغبة
• فلفل أبيض حسب الرغبة
• بذور السمسم حسب الرغبة
• الكزبرة – 1 حفنة

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.82

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الخيار ومنشفة ، مقطعة إلى رقيقة حلقات.
2. رش الحلقات بعصير الليمون.
3. اغسل الكزبرة ، جافة وختم ناعماً ، أضف إلى الخيار.
4. اخلطي السلطة واتركيها مع الزيت والملح. رش بذور السمسم ، يمكن أن يكون السمسم الجاف قبل المقلية في المقلاة.
5. في النهاية ، يضاف الفلفل الأبيض المطحون ويعطي القليل pomarinovatsya. خدمة سلطة ريفي مع البطاطا أو الخبز.

كلمات البحث:

• الكزبرة
• سلطة خفيفة
• خيار
• سلطة بسيطة
• سلطة الخيار