سلطة الملفوف الشاب مع البرتقال

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 40.55kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  40.55kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة من الملفوف الشاب مع البرتقال ، يمكنك ببساطة و طبخ بسرعة في المنزل. يمكن أن تكون هذه السلطة صحية من أكثر من غيرها المكونات المألوفة المتاحة في أي متجر.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• ملفوف شاب – 500 جم
• البرتقال – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح – 1 ملعقة صغيرة
• سكر – 2 ملعقة صغيرة
• الخل البلسمي – 2 ملعقة شاي
• البقدونس. الشبت لتذوق

5 из 5 1 20 мин20 мин 40.55

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة.
2. قشر البرتقال من القشر والأفلام.
3. فرم الكرنب فرما ناعما أو استخدم قطعة خاصة مبشرة.
4. اغسل وجفف البقدونس والشبت ، اقطعه جيداً وأضف إليه الملفوف. أضف السكر والملح وفرك قليلاً بيديك.
5. قطع شرائح البرتقال إلى قطع صغيرة ، أضف إلى الخس والمزيج.
6. خلع الملابس مع الخل البلسم والزيت النباتي ، أضف السكر والملح حسب الرغبة.

كلمات البحث:

• برتقالي
• ملفوف
• سلطة خفيفة
• سلطة مع الملفوف والبرتقال