سلطة مع موتزاريلا ، بروكلي و قرع بذور عباد الشمس

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 126.14kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  126.14kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا كنت تتبع الرقم الخاص بك وتريد أن تجعلها متنوعة القائمة الخاصة بك ، ثم تدوين وصفة لهذه السلطة اللذيذة مع موزاريلا ، بذور البروكلي واليقطين طبخ في المنزل.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• جبن موزاريلا – 150 جم
• بذور اليقطين المقلية – 100 غرام
• طماطم مجففة بالشمس – 50 جم
• العسل – 1 ملعقة كبيرة
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.
• الملح والفلفل حسب الرغبة
• رأس صغير من البروكلي – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجريب فروت الوردي – 1 جهاز كمبيوتر.
• جرجير – 100 غرام

5 из 5 1 25 мин25 мин 126.14

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المنتجات مقدما.
2. نحن نقوم بتصنيف القرنبيط إلى أزهار صغيرة ، ونقطع السيقان ، فهي بالنسبة لنا ليس هناك حاجة.
3. دعونا نستعد الضمادات السلطة. مزيج العسل زيت الزيتون وعصير الجريب فروت والملح والفلفل. خلع الملابس القرنبيط الخليط الناتج والسماح لها الشراب.
4. يُوزّع الموزاريلا مع الفلفل الأسود ويُتبّل بالصلصة.
5. غسل وتجفيف الجرجير ، وانتشرت على لوحة ، في الأعلى ضعي القرنبيط ، الموزاريلا ، قطع من الطماطم المجففة بالشمس ، ماء خلع الملابس. يرش مع بذور اليقطين على القمة.

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة
• سلطة PP
• سلطة موزاريلا