الباذنجان المحشو بالطماطم

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 63،4kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  63،4kcal

• تصنيف

• وصفة

طبخ الطماطم محلية الصنع المحشوة بالباذنجان في الموسم يجب أن تكون الخضروات. هذه وجبة خفيفة وصحية. اصنعها ممكن لتناول عشاء خفيف.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• طماطم (كبير) – 3 قطع.
• الباذنجان (صغير) – 2 قطعة.
• البصل (الشباب) – 2 قطعة.
• الثوم – 2 قطعة.
• الخضر الشبت – 1 حفنة
• الكزبرة الخضراء – 1 حفنة
• البصل الأخضر – قليلا
• الزيوت النباتية
• توابل

1 ч1 ч 63,4

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع البصل والثوم ناعماً. ينتشر على مقلاة مسخنة مع الزيوت النباتية. تقلى قليلا.
2. نقطع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة. انتشر الباذنجان في مقلاة للبصل والثوم. يضاف البهارات وينضج بانتظام تحريك الباذنجان حتى يصبح طريا.
3. نحن نستعد الطماطم للحشو. قطع الجزء العلوي و أخرج اللب بملعقة. يجب أن يتم ذلك بعناية حتى لا تلف الجدران.
4. نقوم بقطع لب الطماطم وإرساله إلى المقلاة ل الباذنجان مع الخضروات المفرومة ناعما. طبخ آخر 5 دقائق.
5. ضع الحشوة في الطماطم ، ثم غطيها بـ “أغطية” وأرسلها تُخبز في الفرن لمدة 10 دقائق عند درجة حرارة 180 درجة.

كلمات البحث:

• باذنجان
• طماطم
• طبق العجاف