سلطة الخيار ، البازلاء الخضراء ، الفاصوليا البيضاء و فيتا

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 110.23kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  110.23kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة وشهية من الخيار والبازلاء الخضراء والفاصوليا البيضاء وفيتا ، التي ليس من الصعب على الإطلاق طبخها في المنزل وفقًا لوصفتي ، يمكن القيام به لتناول طعام الغداء أو العشاء. على طاولة احتفالية مثل هذه السلطة سيبدو أيضًا رائعًا.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• بوندويل البازلاء الخضراء – 400 غرام
• فاصوليا بيضاء بوندويل – 400 جم
• جبنة الفيتا – 120 جم
• خيار ثمر طويل – 4 قطع.
• البصل الأخضر – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون البكر الممتاز – 4 ملاعق كبيرة. ل.
• الخل البلسمي – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الثوم الطازج – 1 جهاز كمبيوتر.
• العسل السائل – 1 ملعقة كبيرة. ل.

20 мин20 мин 110.23

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الخيار وقشره ، ثم قصه واخرجه البذور مع ملعقة صغيرة. مقطعة إلى شرائح سميكة تحت زاوية 45 درجة.
2. فتح جرة من البازلاء الخضراء وجرة من الفاصوليا ، واستنزاف الفائض السائل. إضافتها إلى الخيار.
3. في وعاء ، اخلطي زيت الزيتون والخل البلسمي والخل العسل.
4. قشر الثوم وسحق فص ثوم ، أضف إلى التزود بالوقود. أضف الفلفل والملح وكل شيء على ما يرام إثارة.
5. نحن نتبل الخضار بالضمادات الناتجة.
6. فتو مقطعة إلى مكعبات كبيرة. يرش الفلفل الأسود و توابل.
7. يقطع البصل الأخضر إلى شرائح كبيرة.
8. اخلطي الخضروات مع سلطة المزيج والبصل الأخضر واخلطيها. ضع السلطة النهائية على طبق ونشر المكعبات في الأعلى فيتا.

كلمات البحث:

• نبض
• سلطة الخضار
• سلطة الفاصوليا
• سلطة القلبية