سلطة الأفوكادو ، الروبيان والشمر

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 122.46kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  122.46kcal

• تصنيف

• وصفة

أقترح لطهي الطعام في المنزل سلطة لذيذة من الأفوكادو والروبيان و الشمر. الأفوكادو والقريدس يكمل كل منهما الآخر تماما ، ل إعطاء حموضة ممتعة ، أنصحك بصنع طبق من البرتقال والبرتقال الشمر.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• 1 رأس الشمر
• 1 قد حان الأفوكادو
• 200 جم من روبيان الملك الخام المقشر
• 2 سيقان من البصل الأخضر
• نصف عصير برتقال
• عصير 1 ليمون
• 1 برتقالي
• 4 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون + أكثر للقلي
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل الأسود الطازج حسب الرغبة
• 50 جرام جرجير

20 мин20 мин 122.46

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقلى الروبيان حتى ينضج في مقلاة مع إضافة كمية صغيرة من النفط.
2. في وعاء ، اخلطي عصير الحمضيات وزيت الزيتون والملح الفلفل حسب الرغبة.
3. إزالة الأفلام من البرتقال واستخراج شرائح.
4. قطع الأفوكادو إلى النصف ، وإزالة الحجر. باستخدام ملعقة أخرج اللحم ومقطع إلى قطع رقيقة.
5. يتم قطع الشمر إلى نصفين ومفروم بشكل ناعم.
6. تخلط البصل المفروم جيداً مع الجرجير في وعاء عميق ، الشمر والأفوكادو. فستان مع صلصة. ضعها على طبق و قمة مع الروبيان والبرتقال. الموسم لتذوق مع الملح و الفلفل ويقدم.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• برتقالي
• جمبري
• جرجير
• سلطة القلبية