سلطة مع صلصة السبانخ وجبنة الفيتا

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 232kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  232kcal

• تصنيف

• وصفة

يتم طهي سلطة لذيذة ببساطة وبسرعة في المنزل. تفعل ذلك مع الإملاء مجموعة متنوعة من القمح القديم عالي البروتين.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• تهجئة – 200 غرام.
• سبانخ طازج – 60 جم
• جزر – 100 جم (قش)
• جبنة الفيتا – 200 جم
• نعناع طازج
• زيت الزيتون
• ملح البحر

35 мин35 мин 232

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن نغسل تهجئة. ثم نطبخها لمدة 15-20 دقيقة في ماء مملح.
2. السبانخ ، نعناع ، أضيفي إلى الوعاء مع المفروم الجزر.
3. ثم ضعي الجبنة في مكعبات وملح وأضيفيها بعض النفط ، وتخلط جيدا.
4. ضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة تقريبا. اتمنى لك شهية!

كلمات البحث:

• نعناع
• التغذية المناسبة
• سلطة
• جبنة فيتا
• سبانخ