سلطة كوسة الأرز

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 137.12kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  137.12kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

أقترح لطهي سلطة أرز لذيذة في المنزل مع الكوسة. هو مرضية بحيث يمكن تحويلها إلى طبق جانبي.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 80-100 جم من مزيج من الأرز طويل الحبة والبرية
• 2-3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
• 1 ملعقة صغيرة قشر الليمون المبشور
• عصير نصف ليمون
• 30 غ من البارميزان المبشور
• 40 غرام من الجوز
• 4 أغصان البقدونس
• الملح. الفلفل الأسود الطازج حسب الرغبة
• 2 كوسة متوسطة

5 из 5 1 1 ч1 ч 137.12

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في قدر واسع ، أحضر 600 مل من الماء حتى يغلي. مضيفا أرز قليل من الملح ، غلي حتى يصبح طرياً. ثم نحن نتكئ على المصفاة وقذرة بالماء البارد ، بارد.
2. سخن الفرن إلى 200 درجة.
3. كوسة مقطعة إلى ألواح بسماكة 1 سم ، ملح ، فلفل و يرش بزيت الزيتون. ضع اللوحات على الشواية و ترسل إلى الفرن لمدة 20 دقيقة. يبرد الكوسة ويقطعها قطع صغيرة.
4. يقلى المكسرات في مقلاة جافة. بارد وختم.
5. فرما ناعما البقدونس. ضعي الأرز والبقدونس في وعاء ، المكسرات والكوسة. يضاف زيت الزيتون (2 ملعقة كبيرة) ، ليمون نكهة وعصير الليمون. يرش السلطة مع الفلفل والملح وتخلط كل شيء. يرش السلطة النهائية مع الجبن المبشور ويقدم.

كلمات البحث:

• كوسة
• الأرز
• سلطة القلبية