اصنع طبق السلمون المشوي مع سلطة النكهة أجنحة الدجاج الجاموس الأمريكية الشهيرة. أساس هذا الذوق هو الزبدة ، صلصة حار ، خلع الملابس الزرقاء الجبن والجزر والكرفس. سيتم استبدال الدجاج فقط باللون الأحمر الأسماك. أثناء القلي على صينية شواء أو صينية شواء باستمرار لطخت مع صلصة لذيذة من الزبدة الحارة مع القيقب شراب والبابريكا ، والتي تغطي لها سقي الفم قشرة كراميل. يذهب جزء من نفس الصلصة تحضير الملابس من الجبن الأزرق واللبن لمزيج العصير من جرجير والجزر والكرفس الجذعية. يقدم السمك مع السلطة واستمتع بطعم الطبق متعدد الوجوه ، القيمة الغذائية واحدة الوجبات: (4 كلي) السعرات الحرارية 410 ، إجمالي الدهون 27 جم ، الدهون المشبعة g. ، البروتينات 32 g. ، الكربوهيدرات 10 g. ، ليف g. ، الكوليسترول ملغ ، натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин. الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم الوصفات عبوات حجمية بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. (30 غرام) زبدة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة ساخنة
- 1 ملعقة كبيرة. ل. شراب القيقب
- 1/4 ملعقة شاي فلفل أحمر
- 3 ملاعق كبيرة. ل. انهارت الجبنة الزرقاء
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زبادي قليل الدسم
- 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون الطازج
- 150 غرام جرجير
- 3 سيقان من الكرفس ، مفرومة فرما ناعما
- 2 جزر ، شرائح رقيقة
- الزيت النباتي لشحم الشواية
- 4 فيليه سمك السلمون بدون جلد يزن 150 جم. (حوالي 2.5 سميكة سم).
وصفات بمكونات مماثلة: الزبدة ، الصلصة الحارة ، شراب القيقب ، بابريكا ، جبنة زرقاء ، زبادي ، ليمون ، جرجير ، الكرفس والجزر وسمك السلمون
إعداد الوصفة:
- اصنع الصلصة. في وعاء صغير بالميكروويف ، اخلطيها الزبدة ، الصلصة الحارة ، شراب القيقب ، الفلفل الحلو والقرصة الملح. تسخين في الميكروويف حتى ذاب الزبدة ، حول 30 ثانية إثارة. سخن الشواية أو مقلاة الشواء حرارة متوسطة. ي مزج الجبن الأزرق واللبن في وعاء كبير ، عصير ليمون ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الماء ، 2 ملعقة شاي صلصة مطهية و 1/4 ساعات. ل. الملح. ي ضاف الجرجير والكرفس والجزر وي وضع جانب ا (لا تخلط).
- دهن الشواية بالزيت النباتي. يرش فيليه السلمون بالملح. يقلى ، في بعض الأحيان مع الصلصة ، حتى يتم طهي السمك و مغطاة بعلامات من الشواية ، حوالي 4 دقائق لكل منهما كل جانب. تحريك السلطة وتضاف الملح والفلفل الأسود لتذوق. يقدم مع السمك والصلصة المتبقية.
