Impatiens سلطة: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 45،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  45،3kcal

• تصنيف

• وصفة

هذا هو آخر من سلطة الملفوف اللذيذ المفضلة لدينا ، جدا piquant مع خلع الملابس لذيذ. خفيفة الوزن وتذكر جدا من الربيع ، و كلنا نتطلع إليه حقًا ، ولكن بعد العام الجديد فقط؟ حاول صنع سلطة في المنزل لا تضر بك FIG.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• 400 غرام ملفوف
• 1 الجزرة
• حفنة من البصل الأخضر
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة صغيرة سكر
• 1 ملعقة كبيرة حبيبي (ديجون) الخردل
• 100 مل الكفير

؟ 10 мин10 мин 45,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الملفوف إلى شرائح ، وثلاثة جزر على مبشرة خشنة ، خضراء يقطع البصل ناعما.
2. في وعاء كبير ، يضاف الملح والسكر إلى الخضروات.
3. الآن الشيء الأكثر أهمية: تحتاج إلى سحق كل شيء بشكل جيد بيديك ، بحيث يبدأ الملفوف العصير.
4. أضيفي الخردل والكفير ، واخلطي لتناول الطعام.

كلمات البحث:

• سلطة خلع الملابس
• ملفوف
• سلطة