لن يستغرق الأمر أكثر من 20 دقيقة لإعداد هذه المقبلات. المفرقعات مصنوعة من عصيدة من دقيق الذرة المسلوق ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1 سم ، ولا تجعلها رفيعة جدًا ، بل عصيدة من دقيق الذرة سوف تنهار في مقلاة. أكواب عصيدة من دقيق الذرة المقلية حتى تصبح ذهبية القشور وعلامات المحمص ويقدم على طبق مع السالسا من الفلفل المخبوزة. يمكنك أيضا استخدامه للطهي شراء الفلفل المعلب المعلب المفروم في المطبخ يُمزج مع الزيتون والكبر والبصل والثوم الطازج البقدونس. البحر الأبيض المتوسط البديل أكثر القلبية المكسيكية مقبلات شيبس بالصلصة ، قيمة غذائية واحدة الحصص: (إجمالي 
سعرات حرارية 148 ، إجمالي الدهون 8 جم ، دهون مشبعة ، بروتينات 2 جم ، كربوهيدرات 16 جم ، ليف ، كوليسترول ملغ ، صوديوم mg.، sugar g. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 16 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 8 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- عبوة واحدة (680 جم) من عصيدة من دقيق الذرة المنتهي ، سادة أو حسنة الذوق طماطم مجففة بالشمس ، مقطعة إلى شرائح دائرية سمكها 1 سم.
- 1/4 الفن. زيت الزيتون
- 3 فليفلة حمراء معلبة ، مجففة ، علبة واحدة (450 غرام)
- 0.5 ملعقة كبيرة. زيتون أسود منزوع النواة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. طفر
- 3/4 الفن. البقدونس
- نصف بصل أبيض
- 1 فص ثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
وصفات مع مكونات مماثلة: عصيدة من دقيق الذرة والفلفل الحلو والزيتون ، الكبر ، البقدونس ، البصل الحلو ، الثوم ، رقائق الفلفل الأحمر
إعداد الوصفة:
- تسخين عموم شواء على نار عالية.
- قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى شرائح والشحوم طفيفة مع زيت الزيتون. يقلى لمدة 2-3 دقائق على كل جانب ، بحيث يتم تغطية الدوائر علامات مشوية من الشواية.
- ضع الفلفل المخبوزة والزيتون في وعاء الطعام المعالج ، الكبر والبقدونس والبصل والثوم والفلفل الأحمر ختم في وضع نابض لجعل السالسا مع شرائح الخضروات. ضع الصلصا على أكواب عصيدة من دقيق الذرة خدمة.
