المقبلات مع الأفوكادو و البارميزان

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 163kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  163kcal

• تصنيف

• وصفة

المقبلات اللذيذة اللذيذة من الأفوكادو الناضجة ، الطماطم ، زيتون وجبنة بارميزان عند الطهي في المنزل يمكن بارميزان استبدل الجبن الصلب بجودة أخرى.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 1 الأفوكادو
• 10 طماطم كرزية أو 1-2 طماطم عادية
• 10-15 زيتون أو زيتون
• 2 ملعقة كبيرة المبشور بارميزان (أو أي الثابت الجبن)
• خس أخضر
• 3 ملاعق كبيرة الزيوت النباتية
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• ملح

30 мин30 мин 163

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تحضير جميع المكونات.
2. يغسل الكرز ، مقطعة إلى أربع شرائح (الطماطم العادية مقطعة إلى مكعب).
3. قطع الزيتون المحفور في حلقات.
4. قطع الأفوكادو مقشر إلى نصف حلقات ، ورش من سواد مع عصير الليمون أو الليمون.
5. لخلع السلطة في وعاء مزيج النفط وعصير الليمون أو الجير والملح.
6. وضع المقبلات لدينا. وضع المجفف على طبق مستدير أوراق الخس الخضراء ، ثم ضع الشرائح في دائرة الأفوكادو ، الدائرة الداخلية الثانية – طماطم الكرز ، في الوسط – دوائر الزيتون.
7. يبقى صب صلصة السلطة ، مع رش الجبن المبشور ، وجبة خفيفة جاهزة.

كلمات البحث:

• سنة جديدة