كوب سلطة الخفيفة

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 113.31kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  113.31kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة كوب لذيذة وسهلة “سهلة” مع صدور الدجاج بسهولة طبخ في المنزل بعد الوصفة. ويمكن إجراء هذه السلطة ل وصول الضيوف. حل كبير للأحزاب والتجمعات مع الأصدقاء.

لنبدأ!

المكونات

0/15 المكونات

• صدر دجاج – 1 قطعة
• البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأفوكادو – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأرز المسلوق
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• فطر – 3 قطع.
• زيتون – 8 قطع
• أوراق الخس – 3 أوراق
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة
• عصير ليمون – 2 ملعقة كبيرة
• الخردل مع الحبوب – 1 ملعقة شاي
• العسل – 1 ملعقة شاي
• الثوم – القرنفل
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

30 мин30 мин 113.31

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقلى صدر الدجاج حتى ينضج. قبل الحاجة نقع في الفلفل الحلو والكاري وزيت الزيتون لمدة 20 دقيقة. قطع الثدي المبرد في لوحات أو القش.
2. الأفوكادو ، البصل الأحمر ، البطيخ المقطوع إلى مكعبات يرش مع عصير الليمون. الفطر ملح. جميع المكونات المتبقية قطع أيضا.
3. لخلع الملابس ، مزيج عصير الليمون والعسل والخردل والثوم ، مرت عصارة الثوم. الملح حسب الذوق ويهز مع باستخدام شوكة.
4. ضع السلطة بشكل منفصل على طبق مسطح أو طبق. أجزاء من المشارب. يتم تقديم الصلصة في قارب المرق.

كلمات البحث:

• سلطة PP
• سلطة بسيطة
• سلطة الخضار