البنجر مع النعناع والتين

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 101.70kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  101.70kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة خفيفة ولذيذة بالنعناع والتين ، وهي بسيطة للغاية طبخ في المنزل ، أنصحك أن تجعل جميع عشاق غير عادية الأطباق.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• البنجر في مكعبات “على البخار” – 300 غرام
• التين – 250 غرام
• أوراق البنجر (الشارد) – 100 غرام
• سلطة الذرة – 100 غرام
• النعناع – 1 حفنة
• الجوز – 50 غرام
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة
• الملح. الفلفل – 1 قرصة

20 мин20 мин 101.70

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. التين مقطعة إلى شرائح.
2. نضع البنجر في وعاء ، نضيف أوراق البنجر ، سلطة الذرة والجوز (المكسرات مسبقا). جميع إثارة.
3. توضع السلطة على طبق ، وتتبل بزيت الزيتون. يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.
4. قمة مع شرائح التين وأوراق النعناع (النعناع قبل القطع).

كلمات البحث:

• خشب الجوز
• سلطة خفيفة
• سلطة التين
• بنجر