سلطة الصوم مع الحبار

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 68.97kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  68.97kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

من السهل جدًا طهي سلطة العجاف اللذيذة مع الحبار في المنزل. حسب وصفتي هذه سلطة المأكولات البحرية صحية يمكن جعل للصيام والنباتيين.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الحبار – 5-6 جهاز كمبيوتر شخصى.
• بكين الملفوف – 1/2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الطماطم – 1/2 جهاز كمبيوتر.
• فلفل حلو – 1/2 قطعة.
• البقدونس – 1 حفنة
• المايونيز العجاف – حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة

5 из 5 1 30 мин30 мин 68.97

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي الحبار حتى تنضج وتقطع إلى شرائح.
2. يتم قطع نصف رأس ملفوف بكين أيضًا من القش.
3. اغسل الطماطم ومقطّعها إلى شرائح رفيعة ، واغسلي الفلفل ، وقشر من ذيل الأقسام والبذور ، مقطعة إلى شرائح ، والبقدونس ختم ناعما.
4. تخلط جميع المكونات في وعاء عميق ، وتضاف إلى الذوق الملح والموسم مع المايونيز العجاف.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• سلطة الحمية
• سلطة العجاف
• سلطة المأكولات البحرية