لفائف الدجاج والأفوكادو في خبز بيتا

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 125،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  125،6kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكن إعداد لفات المقبلات اللذيذة في المنزل في خبز البيتا ، التورتيا أو الشراب – اختيارك. يقلى فيليه الدجاج عموم شواء خاص. الأفوكادو يجمع بأعجوبة مع الدجاج. يتم تقديم هذه القوائم بشكل جيد مع أي صلصة ، مثل الجبن أو 1000 جزيرة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• فيليه الدجاج – 2 قطعة.
• الأفوكادو – 1 جهاز كمبيوتر.
• جرس الفلفل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم المتوسطة – 2 قطعة.
• ملح
• فلفل
• البصل الأخضر – عدد قليل من الريش
• ليمون – نصف
• بيتا (بيتا ؛ تورتيلا) – 2 قطعة.

25 мин25 мин 125,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل فيليه الدجاج وجفف بمنشفة ورقية. نحن قطع قطع طولية رقيقة عبر الألياف. الملح قليلا و الفلفل. يقلى في شواء عموم على كلا الجانبين لمدة 4-5 دقائق. تنتشر على طبق وغطاء برقاقة
2. لدي الفلفل الحلو وتنظيفها من البذور. قطع طويلة المشارب أنيق.
3. قطع الأفوكادو في النصف ، واخراج الحجر. قطع طولية قطعة. يقطر عصير الليمون على لب الأفوكادو بحيث يحتفظ به مظهره ولونه دون اسوداد.
4. نقطع ريش البصل الأخضر إلى شرائح بنفس الطول جرس الفلفل والأفوكادو. يجب أن تكون جميع التقطيع متناسبة مع الطول.
5. الطماطم مقطعة إلى شرائح طولية. قطعة من اللب مع البذور يمكن حذفها.
6. نقوم بتسخين خبز البيتا أو التورتيا أو الخبز في وعاء للشواء مع اثنين الأطراف دون النفط.
7. نضع الفلفل والطماطم والبصل والخبز الساخن الأفوكادو.
8. ضعي قطعتين من الدجاج في الأعلى.
9. لف في لفة. تحريف لفة بإحكام.
10. إذا لزم الأمر ، تقلى لفة قليلا على جميع الجوانب شواء عموم دون استخدام النفط لجعلها ساخنة. عند التقديم ، قطع لفافة طويلة إلى قسمين.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• شطيرة
• فيليه الدجاج
• دجاج
• خبز بيتا
• نوش
• بيتا
• لفة
• التورتيا