سلطة الوئام

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 85.00kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  85.00kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة “الوئام” سهلة الطبخ في المنزل في رأيي وصفة. يمكن عمل هذه السلطة البسيطة واللطيفة في بارد جدا.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• القرنبيط الملفوف – 300 غرام
• فطر المحار – 300 غرام
• بصل اللفت – 1 جهاز كمبيوتر.
• بذور السمسم – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زيت عباد الشمس حسب الرغبة

5 из 5 1 30 мин30 мин 85.00

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي القرنبيط حتى تصبح جاهزة في الماء المملح حوالي 7 دقائق. يمكن إلقاؤه في مصفاة ومغطس بالماء البارد ، لذلك لن يفقد القرنبيط لونه وفيتاميناته.
2. قطع البصل إلى حلقات نصف. يقلى في مقلاة مع عن طريق إضافة الزبدة والفطر والبصل حتى تصبح طرية.
3. تبريد جميع المكونات. امزج الفطر والبصل والقرنبيط صحن سلطة ، يرش مع بذور السمسم ويقدم.

كلمات البحث:

• بروكلي
• عش الغراب
• بصل