سلطة خضار مع جبنة الفيتا والأرز جوز

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 76.12kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  76.12kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة الخضار اللذيذة مع جبنة الفيتا وجوز الصنوبر سهلة طبخ في المنزل وفقا لهذه الوصفة. سوف الجبن والمكسرات تساعد في صنع سلطة الخضار العادية هي أكثر جاذبية وشرقة.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• الطماطم – 3 قطع.
• خيار – 2 قطعة.
• فلفل حلو – 1 قطعة.
• الفجل – 4 قطع.
• جبن مخلل (أو جبنة فيتا) – 70 جم
• الصنوبر والجوز – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• البقدونس – 1 حفنة
• الكزبرة – 1 حفنة
• قمم الفجل – 1 حفنة
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة. ل.
• ملح – 1 قرصة
• الخل البلسمي – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الفلفل – 1 قرصة

5 из 5 1 25 мин25 мин 76.12

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بلدي الخضروات ونظيفة. مقطعة إلى قطع صغيرة.
2. غسل الخضر ، جافة على منشفة ورقية أو منديل. ثم ختم ناعما.
3. قشر و فرم الثوم فرما ناعما.
4. في وعاء السلطة ، امزج الخضار مع الثوم والأعشاب.
5. اقطع الجبنة المالحة إلى مكعبات. أضف إلى الخضار سلطة.
6. يُتبل زيت الزيتون ويُرشّ بالفلفل ويُرش خل بلسمي. رش مع ملح البحر (الخشنة).
7. يُقدّم السلاطة ويُرشّ بمكسرات الصنوبر المجففة.

كلمات البحث:

• جبنة فيتا
• الصنوبر والجوز
• خضروات