أوليفييه بالدجاج للتغذية السليمة: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 80،4kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  80،4kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة وسهلة! عظيم لأي شخص يتبع الرقم ، فقط 80 سعرة حرارية لكل 100 غرام ، ويمكنك حتى طهيها لتناول العشاء في المنزل.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• جزر – 4-5 قطع (550 غرام)
• بطاطس – 5 قطع (كبير)
• البيض 4 قطع.
• خيار مخلل -1 عبوة (350 جم)
• فيليه دجاج -2 قطع (370 جم مسلوق)
• البازلاء الخضراء – 1 علبة
• بقدونس -40 غرام
• الملح والفلفل – حسب الرغبة
• القشدة الحامضة -300 غرام

40 мин40 мин 80,4

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اسلقي الجزر والبطاطا والبيض والدجاج.
2. قطع الجزر (4-5 قطع) إلى مكعبات وتضاف إلى وعاء.
3. البطاطا (5 قطع) مقطعة إلى مكعبات ، إضافة إلى وعاء.
4. 4 قطع البيض تضاف إلى الجزر والبطاطا.
5. نقطع شرائح الدجاج ونضيفها إلى الوعاء. أضف أيضا 1 جرة من البازلاء الخضراء.
6. فرم البقدونس فرم (30 غرام) ، إضافة إلى السلطة. الملح، الفلفل (حسب الرغبة). نتبل السلطة بالكريمة الحامضة (300 غرام).

كلمات البحث:

• لذيذ
• دجاج
• سنة جديدة