سلطة الملفوف والخيار

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 52.47kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  52.47kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت تريد طحن الكرنب الطازج ، فحاول طبخ في المنزل سلطة الملفوف والخيار لذيذ مع النعناع. أنصح جعل هذا الطبق من الملفوف الشباب.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 3 خيار متوسط ​​الحجم
• 1 متوسط ​​رأس الملفوف الشباب
• 8-10 جهاز كمبيوتر شخصى. زيتون
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الخل النبيذ الاحمر
• 1 جهاز كمبيوتر الفلفل الحار الأحمر
• نصف ليمون
• 50-70 مل من زيت الزيتون
• 2-3 أغصان النعناع
• 3-4 ريش البصل الأخضر الصغير

15 мин15 мин 52.47

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تمزيق الملفوف ، والخيار الخاص بي ومقطعة إلى القش رقيقة.
2. اغسل البصل الأخضر ، امسحيه بمنشفة ورقية ختم.
3. الفلفل الحار هي أيضا الألغام ومفرومة ناعما.
4. اضغط على الزيتون برفق ثم يُتبل بالخل.
5. في وعاء ، اخلطي عصير نصف ليمونة ، بالنعناع المفروم جيداً زيت الزيتون. تخلط جميع المكونات للسلطة والماء خلع الملابس وخدمة!

كلمات البحث:

• سلطة سريعة
• سلطة خفيفة
• سلطة PP