لحم الغنم مطهي مع الحنطة السوداء

19

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 215kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  215kcal

• تصنيف

• وصفة

يخنة لحم الغنم مع الحنطة السوداء – عشاء كامل لذيذ ، اثنان في واحد هو طبق جانبي غارقة في عصير اللحوم واللحوم نفسها. له هو ممكن جعل المنزل سلطة من الطماطم الطازجة والخيار.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• 500 غ لحم غنم
• 1 كوب من الحنطة السوداء
• 200 غرام بصل
• 2 فص ثوم
• الزيوت النباتية
• ملح وفلفل
• الخضر لتذوق

1ч 30мин1ч 30мин 215

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في مقلاة ووك بالزيت النباتي ، تقلى البصل المفروم حلقات نصف.
2. يُضاف الخروف (أو لحم البقر ، لحم الخنزير) ، يخنة الإطارات لمدة أربعين دقيقة.
3. إضافة الحنطة السوداء غسلها في العديد من المياه للحوم.
4. صب كوبين من الماء البارد والملح والفلفل. يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج بالكامل لمدة عشرين دقيقة أخرى.
5. يُضاف الثوم المفروم ويُحرَّك المزيج. قدمي الطبق النهائي مع رش الأعشاب المفرومة.

كلمات البحث:

• خروف
• في المرتبة الثانية
• الحنطة السوداء