الطبق الأفريقي “Tigadegena”

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 196،4kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  196،4kcal

• تصنيف

• وصفة

إلى حد كبير ، هذا الطبق لا يختلف كثيرا عن باستثناء الحساء النباتي المعتاد لذيذ مع اللحوم ، باستثناء حقيقة أنه عند إعداده في المنزل ، يتم استخدام الفول السوداني لصق.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• لحم الخنزير (الكتف) – 400 غرام
• زبدة الفول السوداني – 100 غرام
• فلفل حلو – 150 جم
• جزر – 120 جم
• بصل – 200 جم
• معجون الطماطم – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الزيوت النباتية
• فلفل
• ملح

1ч 30мин1ч 30мин 196,4

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف لحم الخنزير ، وتجريده من الأوردة وقطع المتوسطة مكعب. يقلى اللحم بكمية كبيرة من الزيت.

2. الفلفل والجزر والبصل ، مقشرة ومقطعة بدرجة كافية في القطع. يرمي الخضروات على اللحم ويقليها أيضًا عند الخضار سيكون جاهزا تقريبا لوضع معجون الطماطم ، وإثارة ، والحد النار إلى الحد الأدنى.

3. تمييع زبدة الفول السوداني بالماء حتى تتماسك الكريما الحامضة السائلة وصبها في المقلاة. غطي المقلاة بغطاء واتركه ينضج. حتى ينضج اللحم بالكامل ، يجب أن يكون طريًا للغاية.

4. تقليديا ، يتم تقديم tigadegen جنبا إلى جنب مع الأرز المسلوق.

كلمات البحث:

• زبدة الفول السوداني
• خضروات
• لحم خنزير