سلطة بطاطس جديدة مع السردين

2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 114.90kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  114.90kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة من البطاطا الصغيرة مع السردين في غاية البساطة طبخ في المنزل. هذه السلطة القلبية مثالية للغداء وليس العشاء بعد فوات الأوان.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 500 غرام بطاطس صغيرة
• 200 غرام من الفاصوليا الخضراء
• 120 غ من السردين المعلب بالزيت (الأفضل في الزيتون)
• حفنة من الزيتون منزوع النواة
• عصير نصف ليمون
• زيت الزيتون حسب الرغبة
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون الطازج

20 мин20 мин 114.90

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع البطاطا إلى 3 أجزاء ، وضعها في المقلاة ، صب الماء ، إضافة الملح وتغلي ، والحد من الحرارة وطهي الطعام ليونة.
2. يُقطع الفول إلى قطع صغيرة ، يُضاف إلى البطاطس قبل حوالي 3 دقائق جاهزة ، استنزاف الماء وقليلا السماح لتبرد.
3. يُوزّع السردين بالزبد في وعاء ، يُضاف الفلفل ، عصير الليمون والملح ، سحق السردين بشوكة.
4. زيتون كبير مقطع ، يخلط البطاطا والفاصوليا والسردين ، يضاف الزيتون وتخلط جيدا. رش جاهز سلطة مع عصير الليمون والزبدة. دع السلطة تختمر لمدة دقيقة 15 وخدم.

كلمات البحث:

• البطاطا
• البطاطس
• سمك
• السردين
• سلطة القلبية