سلطة اليقطين مع البقدونس

3

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 171.12kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  171.12kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة القرع مشرقة جدا ولذيذة مع البقدونس فقط طهي في المنزل وفقا لهذه الوصفة ، يمكن أن تكون مصنوعة من الحد الأدنى من المكونات والوقت!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• اليقطين – 200 غرام
• البقدونس – 1/2 حفنة
• بذور اليقطين – 100 غرام
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• الزيت النباتي – حسب الرغبة
• الملح والفلفل حسب الرغبة

20 мин20 мин 171.12

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر اليقطين ومقطعة إلى شرائح رقيقة جدا ، يمكنك استخدام مقشرة.
2. انشر شرائح اليقطين على طبق.
3. غسل الليمون ، وإزالة الحماس ، ورش اليقطين مع الحماس والماء عصير ليمون.
4. يرش السلطة مع البقدونس وبذور اليقطين. إضافة بواسطة تذوق الملح والفلفل. يرش بالزيت النباتي ويقدم.

كلمات البحث:

• خضروات
• سلطة الخضار
• البقدونس
• اليقطين