راوند وسلطة التفاح

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 83.58kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  83.58kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع الراوند والتفاح من السهل جداً صنعها في المنزل. أنصحك أن تجعل هذا الطبق متموجًا للحوم أو الدواجن.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 300 غرام راوند
• 2 تفاح حلو وحامض كبير
• 50 غرام زبيب
• 50 غرام من الجوز أو اللوز
• 125 غ زبادي طبيعي
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
• ملح
• الفلفل الأسود المطحون الطازج

30 мин30 мин 83.58

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الزبيب بالماء المغلي لمدة 10 دقائق. المصفاة والسماح ليجف. نحن نقطع المكسرات بشكل غير دقيق.
2. يتم تنظيف الجزء الخارجي من راوند مع مقشرة الخضار من الصعب الألياف. قطع الساق إلى شرائح رقيقة جدا والملح.
3. اغسل التفاح وقشر اللب وقشر ، وقطع اللحم على القش رقيقة. صب عصير الليمون.
4. مزيج راوند والتفاح والزبيب والمكسرات. يرتدي الزبادي ، الملح والفلفل ويقدم.

كلمات البحث:

• خضروات
• سلطة الخضار
• راوند
• تفاحة