سلطة خضراء مع القرع المطهي

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 85.29kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  85.29kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

من السهل إعداد سلطة خضراء لذيذة مع اليقطين المطهي. في المنزل وفقا لوصفتي. أنصحك بإعداد هذا الطبق لجميع العشاق اليقطين صحي.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• نصف رأس خس خس
• 300 غرام من القرع المقشر
• 250 مل نبيذ أبيض
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل
• نصف اصابع القرفة
• 3 صناديق من الهيل
• 5 بازلاء من الفلفل الأسود
• 5 بازلاء من البهارات
• 1 ليمون
• 50 مل زيت قرع
• 1 حفنة صغيرة من الطرخون
• 50 غ من بذور اليقطين
• الفلفل الحار – اختياري

5 из 5 1 50 мин50 мин 85.29

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع القرع إلى مكعبات ، ثم يُنقل إلى ستيوبان العسل والفلفل المطحون وكبسولات الهيل والملح.
2. يُسكب النبيذ ويُوضع على نار خفيفة ، ويُغلى المزيج ويطهى القرع حتى يصبح طرياً.
3. نحصل على اليقطين النهائي وباردة. تغلي النبيذ في المتوسط النار مرتين وتصفية.
4. إزالة الحماس من الليمون ، والضغط 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير. مزيج عصير الليمون ، شراب الخمر (2-3 ملاعق كبيرة. ل) وحماس. أضف الملح والفلفل. الخفق مع خفقت ، صب في زيت القرع.
5. نخلط اليقطين مع جزء من الصلصة ، نمزج. سلطة مقطعة إلى الشريط أو المسيل للدموع بيديك.
6. افصل أوراق الطرخون عن الأغصان واخلطها مع السلطة. بخفة الموسم وتخلط مع اليقطين. ننتقل إلى صحن سلطة ، مع رش بذور وشرائح من الفلفل الحار.

كلمات البحث:

• خضرة
• عسل
• اليقطين
• سلطة اليقطين