سلطة خضراء مع الأرز

5

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 254.30kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  254.30kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا كنت ترغب في تنويع قائمتك والقيام بشيء ما غير عادي ، أنصحك أن تطهو في المنزل سلطة خضراء لذيذة الأرز. النتيجة ستفاجئك!

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• البازلاء الخضراء الطازجة – 100 غرام
• معجون السمسم – 30 جم
• خل النبيذ الأبيض – 10 جم
• زيت الزيتون – 10 جم
• الملح والسكر حسب الرغبة
• سلطة فيض – 20 جم
• الأفوكادو – 30 جم
• خيار – 20 جم
• صلصة الخردل بالعسل – 20 جم
• بذور اليقطين – 5 غرام
• بصل أبيض مخلل – 20 جم
• الأرز التايلاندي – 130 غرام
• الكزبرة – 5 غرام
• لولو روسا سلطة – 20 غرام

5 из 5 1 45 мин45 мин 254.30

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. مزيج البازلاء الطازجة مع معجون السمسم وزيت الزيتون و الخل. يضاف الفلفل والملح. طحن مع خلاط ل التوحيد.
2. غلي الأرز حتى ينضج.
3. الخيار والأفوكادو بلدي ، قشر ومقطعة إلى شرائح.
4. اغسل وطحن الكزبرة ، واخلطيها مع الزيتون النفط.
5. ننشر موس على الطبق ثم الخضار وأوراق الخس والأرز. نتبل بالزيت والكزبرة وخلع العسل. تزيين بذور اليقطين وأوراق الكزبرة.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• بازلاء
• سلطة طازجة