السمك الأبيض فيليه ceviche

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 73،66kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  73،66kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سريع لطهي الطعام في المنزل ولذيذ للغاية وجبة خفيفة.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• سيج (فيليه) – 100 غرام
• جزر – 40 جم
• بندورة الكرز – 40 جم
• خيار – 30 جم
• الفلفل الحار – 5 غرام
• السمسم (يفضل الأسود) – 5 غرام
• مانجو – 100 غرام
• سكر
• الجير – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل
• ملح

5 из 5 1 40 мин40 мин 73,66

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر السمك ، وقطع شرائح وإزالة جميع العظام مع ملاقط. ثم قطع اللحم إلى شرائح رقيقة. ضع السمك في وعاء ، أضف عصير الليمون والملح هناك. ضعي الوعاء جانباً لمدة 20-25 دقيقة.

2. وفي الوقت نفسه ، تحتاج إلى تقشير الفلفل الحار وتقطيعه حلقات نصف ، خيار – مكعب متوسط. الجزر المقشر بحاجة مقطعة إلى شرائح رقيقة جدا ، فمن الأفضل لفرك عليها التخصص الكوري للجزر.

3. نقل الجزر في وعاء لمدة 10 دقائق وسكب بارد جدا الماء ، استخدم الثلج. قطع الطماطم إلى النصف.

4. باستخدام خلاط ، قتل المانجو في البطاطا المهروسة ونقله إلى الحساء عموم صغير ، وضعت على النار. من المانجو تحتاج إلى تتبخر السائل ، إضافة السكر والفلفل الأسود في النهاية. صلصة أنيق وضعت في قطرات على الجزء السفلي من اللوحة.

5. ضعي السمك المخلل في الأعلى ، وضعي على حواف الطبق الخيار والكرز. يرش الطبق مع الجزر والفلفل الحار والفلفل الحار بذور السمسم. يمكنك أيضا إضافة أي الخضر.

كلمات البحث:

• سمك
• السمك الأبيض