فلفل حار مع جبنة الفيتا

5

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 70،5kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  70،5kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

وصفة رائعة للنباتيين الذين يحبون التوابل مطبخ أمريكا اللاتينية. هذا هو اختلاف الخضار من الأكثر شهرة أطباق المكسيك – الفلفل الحار يخدع كارني ، الذي لم ينضج في المنزل صعبة ، الفلفل الحار اللذيذ مع الجبن فقط يجب القيام به الرجال – عشاق حاد.

لنبدأ!

المكونات

0/15 المكونات

• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل الحار – ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• فاصوليا حمراء معلبة – 120 جم
• الذرة المعلبة – 100 غرام
• الطماطم في عصير الخاصة بهم – 200 غرام
• البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• جبنة الفيتا – 100 جم
• الزيت النباتي – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• ماء – 300 مل
• كزبرة
• زعتر
• الكزبرة
• ملح
• فلفل أسود
• فلفل احمر

5 из 5 1 45 мин45 мин 70,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نوعان من الفلفل والبصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة. فتح البنوك مع جميع الخضروات والسائل الصب منها.

2. يقلى البصل في مقلاة واسعة ، ثم يُضاف نوعين من الفلفل. يقلى المكونات لبضع دقائق.

3. الآن ضع الفاصوليا والذرة ، وقم بقليها لمدة دقيقتين. إضافة في مقلاة الطماطم في عصير الخاصة بهم. مكونات الحساء 5 دقيقة.

4. صب 300 مل من الماء في الخضروات ، إضافة جميع التوابل والملح. لجلب يُذق الطبق ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 7 و 10 دقائق. خضروات جاهزة وضعت في طبق عميق ، وإرم بضع قطع على القمة جبنة الفيتا المقطعة والكزبرة المفرومة.

كلمات البحث:

• خضروات
• طبق حار
• الفلفل الحار