خبز الروبيان بالموز أوراق

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 73.24kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  73.24kcal

• تصنيف

• وصفة

على الرغم من حقيقة أن أوراق الموز تبدو مذهلة بالنسبة لنا غريبة ، في أمريكا اللاتينية أنها تحظى بشعبية كبيرة ومعهم يمكنك عمل الكثير من الأطباق اللذيذة السمك مع الروبيان بأوراق الموز بسيط ، تحتاج فقط إلى تخزين أوراق الموز.

لنبدأ!

المكونات

0/15 المكونات

• فيليه السمك الأبيض – 600 جم
• جمبرى – 200 جم
• الأناناس المعلب (حلقات) – 200 غرام
• الكاتشب – 5 ملاعق كبيرة. ل.
• الجير – 3 قطع.
• الثوم – 2 الأسنان.
• الكزبرة – 50 غرام
• الليمون
• صلصة الصويا – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• أوراق الموز – 2 قطعة.
• زيت السمسم
• الفلفل الحار – 1 جهاز كمبيوتر.
• ملح
• زيرا
• الفلفل المطحون

45 мин45 мин 73.24

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. إزالة حلقات الأناناس من العلبة وقطع كل قطعة في النصف.

2. في وعاء منفصل ، اخلطي: الكاتشب ، عصير الليمون ، المفروم الكزبرة ، الفلفل الحار ، صلصة الصويا ، زيت السمسم ، المفروم ثوم ، ملح ، فلفل ، زيرا.

3. وضع عشب الليمون على أوراق الموز ووضع على القمة فيليه السمك.

4. في الوعاء الذي توجد فيه الصلصة ، تحتاج إلى رمي ما يلزم كمية الروبيان المقشر ونصف أناناس. جميع المكونات تحريك جيدا.

5. صب المنتجات مع الصلصة على رأس السمكة. موز لف الأوراق في شكل مظروف ووضع على ورقة الخبز. خبز المنتجات في الفرن عند درجة حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة. كطبق جانبي ، يمكنك استخدام الأرز المسلوق مع التوابل.

كلمات البحث:

• أوراق الموز
• جمبري
• سمك